Зглоб колена је један од најсложенијих зглобова у људском телу. Такав „компликовани“ уређај, у комбинацији са сталним оптерећењем, чини зглоб веома рањивим.
С тим у вези, није изненађујуће да је током живота, бар једном, свако од нас искусио бол у колену - туп, болан, оштар, пригушен или чак неподношљив. Понекад непријатне сензације узнемиравају људе само приликом ходања или савијања и исправљања ногу, у неким случајевима - редовно.
Природа бола у коленском зглобу, као и узроци који га узрокују, могу бити веома различити; у овом чланку ћемо покушати да детаљно разумемо зашто колено боли и шта да радимо у овом случају.
Узроци болова у колену
Бол у коленском зглобу може бити узрокован повредом или бити патолошке природе. Понекад је ово симптом озбиљне болести, што се може одредити природом сензација и низом додатних знакова.
Међу најчешћим разлозима због којих боле колена су следећи:
- Артритис коленског зглоба је инфламаторна болест. То може бити или независна патологија или симптом или компликација других болести.
- Остеоартритис коленског зглоба је дегенеративни процес уништавања зглобних ткива; у дужем временском периоду изазива деформацију и лишава покретљивост зглоба.
- Услед повреде услед веома јаког ударца у колено, његовог ударца тврдим предметом или пада. У овом случају, зглоб је прекомерно оштећен и неприродно се савија.
- Оштећење лигамената – Свака активност која укључује физички напор може довести до повреде колена. Често се то дешава када се бавите спортом и током активне рекреације, а одмах се осећа оштар бол и зглоб отиче. Ако се то догоди, потребно је искључити даље оптерећење повређене ноге до пружања медицинске помоћи, како се повреда не би погоршала.
- Оштећење менискуса. Менискус је заобљени комад хрскавице у коленском зглобу који се лако оштети наглим чучњем или увијањем. Лекар дијагностикује овај узрок након личног прегледа, ултразвука и рендгенског снимка.
- Бурситис. Многи људи се питају зашто их боле колена при савијању. Можда постоји много одговора на ово питање, али понекад је то уобичајено стварање вишка течности у зглобу, односно у бурзи где се налази. Бол није локализован и често може зрачити у суседна подручја, чак и до прстију. Бурзитис се може манифестовати у акутном облику, али често постаје хроничан. Акутни бурзитис се изражава као оштар бол у нози изнад колена или у самом колену, црвенило коже и значајно ограничење покретљивости ногу. Акумулирана течност се лако може осетити чак и кроз кожу; оток има јасну контуру.
- Бол се јавља када се циста формира испод колена (Бецкер циста). Формација се појављује у фоси као резултат претходно уоченог запаљеног процеса у коленском зглобу. Супстанце акумулиране током упале у зглобовима продиру у подручја тетива поплитеалне јаме и локализоване су на унутрашњој страни јаме.
- Тендонитис (запаљење лигамената и тетива) карактерише оток и нелагодност у одређеном подручју. Појачава се савијањем и екстензијом колена и контракцијом мишића повезаних са тетивом захваћеном упалом и зрачи на суседне мишиће ноге и бутине.
- Исхемијски бол - настаје услед поремећеног снабдевања крвљу коленског зглоба. Узрок може бити нагла промена времена, дуг боравак на хладноћи и прекомерна физичка активност. По правилу, бол је локализован симетрично, односно у оба колена, истог је интензитета и не утиче на покретљивост зглоба.
Не треба занемарити акутни или хронични бол у колену који се појављује, па је потребно консултовати лекара. Након завршетка дијагнозе, специјалиста ће вам рећи шта да радите у одређеном случају. Лечење се може састојати од таблета, масти, трљања, физичких процедура и операције.
Дијагностика
Прво, ортопед прегледа болно колено пацијента, спроводи тестове кретања и прикупља анамнезу како би поставио тачну дијагнозу. Поред тога, лекар може прописати следеће прегледе:
- Инструментално - коришћењем радиографије. Ултразвук, ЦТ, МРИ или дензитометрија.
- Током лабораторијске студије узимају се општи и биохемијски тестови, брис и тест крви на бактеријску микрофлору, серолошки тест, пункција коштане сржи и зглобне течности.
- Инвазивне методе укључују артроскопију.
На основу резултата тестова и прегледа, специјалиста поставља дијагнозу и говори вам како да лечите бол у колену у вашем случају.
Лечење болова у колену
Лекари могу утврдити зашто зглобови боли. Стога је благовремена посета специјалисту важна компонента за брзо и правилно отклањање насталог проблема. Међутим, без обзира на узрок болова у колену, прва ствар коју треба учинити је смањити оптерећење на зглобовима. Често током периода акутног бола, пацијенту је потребан одмор у кревету праћен активацијом ноге. Препоручљиво је користити штап или штаке приликом ходања и носити меке и удобне ципеле. У неким случајевима, лекар прописује ортопедске улошке.
Код куће, примарно средство за лечење болова у колену су хондропротективи, лекови против болова и антиинфламаторни лекови. Облици ослобађања ових лекова могу бити различити (гелови, креме, масти, ињекције, таблете). Специјалиста прописује један или други облик лека у зависности од врсте, степена и локације оштећења.
- НСАИЛ су најефикаснији у ублажавању болова и упале. Али они немају утицаја на узрок болести.
- Ако вам је колено отечено и болно, помоћи ће вам ледена облога. Можете узети пакет леда и нанети га на оштећено место. После неког времена, бол ће почети да се смањује.
- Хондропротектори, напротив, не смањују бол, али уз дуготрајну употребу промовишу обнављање оштећеног ткива хрскавице, обнављају функцију зглоба и смањују број рецидива болести.
- Наношење завоја за задржавање такође може помоћи. Али морате бити сигурни да се то може учинити за вашу повреду, иначе можете само погоршати ситуацију.
- Ако вас колено боли када дуго седите на једном месту, онда се морате мало померити. Седећи начин живота или седентарни рад је веома опасан - постоји ризик од добијања вишка тежине, што ће оптеретити зглобове колена, а такође је и све време без кретања веома штетно, колена стагнирају.
Лечење лековима се обично допуњује курсом физиотерапије. Ово вам омогућава да брзо ублажите бол, скратите ток лечења и смањите дозу лекова.
Једнако је важно пратити дијету - једење биљне хране богате витаминима, рибљим јелима и морским плодовима помаже у обнављању зглобне хрскавице. И, наравно, када се бол може превазићи, морамо покушати да се уверимо да се не врати: водити здрав начин живота, ојачати тело и не излагати га прекомерном стресу.